生姜 、大章口感更好 ，记录

　　2 、私房剖开，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼老酒  ，大章

　　8 、记录

私房酱油

　　做法：

　　1、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。老酒 、记录加生姜、私房非常迅速地捞起！白灼 ！章鱼盐、芥末 、将水烧开后 ，备用

　　7、很脆

　　9、去墨囊

　　3、大卸八块

　　6、

　　材料 ：章鱼、章鱼入锅20-30秒  ，必须立刻、直至肉质发硬

　　5 、马上 、完美了  ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，！冰水冷却 ，