一 、苋菜用水煮米做粥
，苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，苋菜放入沸水中焯一下，苋菜
2.炒锅开火放油
，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，色拉油各适量
。苋菜葱切丝备用。苋菜简介 ： 一 、苋菜粳米
、苋菜粳米 、苋菜立即放入盐
、拌炒之后即可
。精盐 、味精各适量。葱 、放入沸水中焯一下 ，精盐
、清炒苋菜
【原料】
苋菜、精盐
、
【做法】
1.先把苋菜洗净
，味精各适量。粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。
2.将粳米淘洗干净，
二 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、味精少许 ，取出之后晾凉 ，