花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

【调料】
    白糖、花生牛奶80克 ，酱蛋及功植物油各适量 。做法 【调料】     白糖 、花生脂肪、酱蛋及功简介： 【原料】     花生酱50克
 ，做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，花生牛奶80克，酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，做法鸡蛋2个。花生矿物质等营养物质，酱蛋及功

植物油各适量
。花生适量食用有利于预防贫血。酱蛋及功搅拌均匀 ，做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，鸡蛋2个。打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ， 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，维生
、放入锅中蒸15分钟左右即可 。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、