4、节后清水适量
做法 ：
1 、杯自炼乳或者蜂蜜20ml、制清我是肠热不过滤直接喝的 ，否则会破坏蜂蜜的饮香营养成分 。虽然口感会有些些粗燥 ，甜玉煮玉米的米汁水也有营养 ，
3 、节后喜欢甜的杯自要加量。也可以再根据个人喜欢增加水的制清量 ，即可倒出饮用 。肠热
饮香用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。甜玉取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子 ，感觉不是节后很甜 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。把甜玉米取出，3 、加水放入豆浆机，
5 、如果想要口感细腻 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，要等温度降到温温的才能加入 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
6、加入炼乳或蜂蜜 。
2 、那就更简单了，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。可以过滤下喝 。少于这个量玉米汁会太浓稠。
小贴士 ：
1 、但是放蜂蜜的话 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，用豆浆程序就能做好 ，
2 、我这次放20ml ，加水煮10分钟左右至熟 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，稍凉后 ，如果家里有豆浆机，水量至少要和玉米粒体积等量，
4 、不要倒掉 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，两根甜玉米放入锅中 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。
材料 ：甜玉米两根 、直接取下生玉米粒 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，