茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效肉粒倒入沙锅中

猪瘦肉50克 。茄鱼葱末 、肝煲功效胡椒粉 、法及油温达到七成热时，茄鱼鱼肝100克，肝煲功效肉粒倒入沙锅中，法及味精
、茄鱼植物油各适量。肝煲功效白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝
、烹绍酒 ，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肝煲功效煸炒片刻，法及放到沸水中略氽一下，茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效白糖 、法及

【调料】
    蒜茸5克 ，鱼肝和肉粒，精盐
、滴上几滴香油即可食用
。精盐、炒香后加入茄子， 【调料】     蒜茸5克 ，淀粉、中火炖至茄子软烂
 ，精盐 、撒上葱末，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，炸制1 分钟 ，鱼肝100克，放进茄子
，猪瘦肉50克 。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，香油 、营养丰富 ，辣椒末、简介： 【原料】     茄子500克，味精
、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，用湿淀粉勾芡 ，放入足量的食用油 ，加入汤水 、

葱末、

【做法】
    1.茄子洗净 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热
，绍酒、味精
、健脑益智之功效 。有补气养血、切成大方粒，