孕妇饮食  ,农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖 。农家锅炖

  7杏鲍菇切滚刀块。农家锅炖放入腌制好的农家锅炖排骨和猪蹄翻炒。花生油 30ml、农家锅炖排骨 700g、农家锅炖水炒匀 。农家锅炖五香粉  ,农家锅炖清水 1200ml 、农家锅炖

  14盖盖炖25分钟。农家锅炖五香粉,农家锅炖葱姜 ,农家锅炖美极鲜,农家锅炖五香粉 5g 、农家锅炖杏鲍菇 200g、农家锅炖

  11大火烧开 。八角 ,桂皮,玉米棒子 2个 、白砂糖 10g、

  6藕去皮洗净切块。糖 ,酱油 10ml

  做法 :

  1排骨斩块洗净。

  9炒至出油 。

  16盖盖炖10分钟关火即可 。

  2,藕 500g 、炖是时间要足 ,

  8热锅下油,盐 6g 、

  4拌匀腌制两个小时。桂皮 3g 、

  12转小火盖盖炖1个小时。

  食材明细:猪蹄子 1只 、

  小贴士 :

  1,

  10加入酱油 ,

  2猪蹄子斩块洗净 。美极鲜 10ml 、

  5玉米棒子切成5公分宽的段。

  3加入葱姜 ,

  13再放入藕合棒子 。要不藕合玉米不进味。不要加味精。酱油。

八角 2粒、