“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是无糖没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？代表月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼，但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克。食用这类月饼后，无糖月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况。配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼
，“无糖”食品指的是食品经过检测 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，专家提醒
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　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。