2.多途径用脑 ，个症干预
1.记忆力下降，状可兆专副主任医师秦琪等专家 ，尔茨但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。海默好随着年龄增长 ，病前比如每周发生好几次 ，家提建议尽早就诊，醒最话到嘴边想不起词 ，趁早唐毅指出 ，个症干预
6.未能按时处理事务，状可兆专应及时到记忆门诊或认知专科就诊。尔茨经别人提醒后 ，海默好没有主动发挥大脑能动性 ，病前区别主要有两点 。家提洗衣机用得很熟练 ，还想不起来 。大脑功能会缓慢下降 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，不愿出门，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。逐渐退缩 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。或者突然淡漠 。保护听力和视力 ，要坚持健康生活方式 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，明确病因 ，保护大脑 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。参加体育锻炼 、
第一，
9.视觉和空间感出现障碍 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，不愿和人交往 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，原来会做的饭 、刷手机 。原来微波炉 、吃药、而是大脑在发出求救信号。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，变得易怒、早治疗 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，“我们应该到社会上和人交往 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，很多研究显示 ，
8.情绪和行为改变 ，焦虑 、
5.判断力下降，也不愿或不会学着用 。老人可能记不住事 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，性格改变 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，不是单纯忘事。控制血压 、
3.说话词不达意 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，看不准距离 ，反复问同一个问题 。做事情能力不如以前，
需要提醒的是 ，可能不只是“老了记性差” ，从40岁左右开始 ，这种刺激可能过于单调 、从而增加阿尔茨海默病发生风险。”
如何尽早发现 ？秦琪指出，做决定困难，会用的家电，觉得做事不如以前顺手 ，这样对大脑才是更好的刺激 。慢慢不会了 。如果听力下降 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
7.把东西放错地方 ，容易迷路。
这10个症状 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，健忘的程度和频率不一样
。 出门前反复找钥匙 ， 4.对时间和地点搞不清
，围绕阿尔茨海默病的预防
、对大脑的刺激较差 。血脂，但建议尽早就医评估
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，别只刷手机
。但家人的观察往往是最敏锐
、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。最直接的 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，是否伴随其他症状。积极参与社交和体育锻炼 。(记者赵方园)
尽管有一些量表可以帮助家人测评，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。血糖 、也能很快想起来 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、记忆活动等 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，东西放在眼前却像看不见 。这种观念需要改变 。唐毅说 ，老了再预防就行 ，
10.性格变得孤僻，忘记缴费 、放在奇怪的位置，”秦琪提出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、能力下降等迹象 ，做事能力下降 。尤其近期记忆变差 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，多疑，被动 ，识别与干预进行解读 。目前研究发现，这种给家人持续的印象非常关键。多途径用脑，而且家属提醒也想不起来 。表达不清楚 。争取早诊断 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、容易上当受骗 。分不清白天黑夜 ，”
第二 ，健忘往往更频繁 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，阿尔茨海默病不只是健忘 ，不要简单归因于“老了” 。反应有点慢、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，