分钟蒜 、快手

　　3 、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。卜剁在剁椒中放入白萝卜碎  、椒蒸

　　4 、文鱼姜切末，分钟生抽 、快手盖上保鲜膜 ，菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，蒜20克、文鱼姜10克、分钟取出撒上葱花即可 。快手香葱适量 、菜萝3分钟蒸好后，蒜末、麻油1汤匙、白萝卜80克、生抽1.5汤匙 、调至蒸鱼档，剁椒80克 、姜末、

　　材料：三文鱼肉400克 、

　　2、麻油和米酒拌匀。放入微波炉中 ，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、香葱切成葱花待用。