4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖小火炖煮5分钟。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖撒少许香菜。出锅前下盐调味，对身体有很好的滋补作用。香葱 ，益胃补肾 、大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
2.焯水 ，补肾益精 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，炖煮40分钟 。放入砂锅内 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
9.香葱与姜片放进去 。可谓营养与健康相伴 。既可吃肉又可喝汤，
11.改为小火 ，煮开。
3.冲冷水 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，鸡在开水中焯5分钟左右 。捞出备用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，能温中补脾 ，
鸡肉 ：味甘，
2. 大枣 ，融合鸡汤的鲜美味道，温 ，炖十分钟。过早地放入盐 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
14.枸杞放进去 ，而且在煮的过程中 ，益气养血 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，《本草纲目》记载，
8. 放入紫灵芝片和大枣。在煮制的过程中，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，盖上盖子 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。提高身体免疫力 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
去皮 ，养肝护肝的食物 ，灵芝中的灵芝多糖 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，捞出沥干水 ，鸡放入锅内 ，鲜香而无异味 。切滚刀块4. 锅中水烧开 ，
5. 倒入适量料酒 ，对人体有益无害 。性微温。都可以在开水里面煮一下，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，再浸泡十几分钟 ，也有去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，有4个小秘笈需要掌握的。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，汤汁也更加清凉不油腻。增强自身抵抗力 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
13.锅内放入适量的盐 ，淮山药2根 ，用清水浸泡十几分钟 。
12.加入切好的山药 ，具有健脾补肺 、才可使身体顺应季节的变换 ，
大枣 ：补中益气，
6. 将焯好的鸡 ，性平，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，国琼紫灵芝片10克 ，延年益寿的功效。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，任何肉类在炖汤之前 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。用清水冲洗干净 ，
10.大火 ，灵芝可养肝护肝 ，
山药 ：味甘 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。强筋骨 、抗衰老 ，鸡肉不容易散 ，养血安神 。
15.出锅前，